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詳細資料ISBN：9789863731542
叢書系列：營養密碼
規格：軟精裝/ 256頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介全食物排毒防癌養生法75種高纖排毒蔬菜，吃出輕瘦美 110道健康蔬食料理，調理鹼性好體質 750項生活好用祕訣：醫師、營養師全揭密本書特色　　聰明食蔬健康100分　　體內環保無毒一身輕　　◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對！　　汆燙、熱炒、燉煮、醃漬‧涼拌、沙拉、湯品、榨汁　　豐富菜色百變料理吃不膩，清爽美味無負擔！　　　　◎天然蔬食排毒餐，食尚養生蔬療新概念　　蔬菜是良藥，吃對食物不生病、降三高、強化免疫力，　　掌握選購、保存、料理祕訣、飲食宜忌，健康蔬菜最營養！　　　　史上最強蔬菜活用祕訣＆老偏方全公開！　　290項食物搭配組合，營養效果加乘最超值　　高麗菜＋香菇搭配料理→有效強化骨骼　　　　160個蔬菜妙用法，簡易居家自療法寶　　牛蒡切片＋清水煮茶→美容潤膚、排毒防癌　　　　300種食療老偏方，祖傳養生智慧　　玉米＋水梨熬湯→止咳潤肺神奇特效　　　　

詳細商品說明

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